Pevný Chrbát
-
87€
(187€)
Formát kurzu
ONLINE
Dĺžka kurzu
14 dní
Náročnosť
Stredná
Účel
Spevniť chrbát
Ideálne pre
Človeka s občasnou/ nepravidelnou bolestou
„Ak trpíte dlhodobo akoukoľvek bolesťou a vyskúšali ste už všetko, odporúčam Oskara. Nielen ako človeka, ale najmä ako veľkého profesionála, ktorý vďaka svojmu systému cvičení naozaj odstráni aj vašu bolesť… Ja som sa trápila cca 4 roky, od momentu ako som otehotnela, a konečne sa cítim bezbolestne, je to úžasný pocit!“
Martina, absolventka programu
1
Čo to je?
Pevný Chrbát je špeciálne vytvorený online program, ktorý využíva inú metodiku ako klasické fyzio rehabilitácie.
V tomto programe vás postupne prevedieme krok po kroku k spevneniu chrbta a tým pádom občasná bolesť chrbta vás už prekvapovať nebude.
Žiadna zbytočná teoria…ani magická tabletka, ktorá vás zázračne zbaví bolesti…ale overený tréningový plán, ktorý je jednoducho aplikovateľný a ktorým keď sa človek riadi bolesti chrbta sa už nemusí obávať.
2
Prečo je to relevantné?
Určite ste už vyčerpaní z neustáleho hľadania a skúšania spôsobov ako si zmierniť bolesť.
Aj napriek vami vynaloženému úsiliu sa výsledok buď nedostavil alebo sa bolesť po čase opäť vrátila.
Náš program Pevný Chrbát vám poskytne časom-overený návod ako sa bolesti chrbta zbaviť (za krátky čas).
3
Ako vám pomôže?
Program Zdravý Chrbát sa skladá z na mieru vytvorených tréningov na každý deň po dobu 14 dní pre spevnenie chrbta.
Je určený pre ľudí s miernou alebo občasnou bolesťou chrbta pre zbavenie sa bolesti a ako prevencia pred zhoršením zdravotného stavu.
Týmto programom získate návod…- Ako si spevniť chrbát aby sa eliminoval výskyt bolesti
- Ako predísť chronickej bolesti chrbta
- Ako nemusieť sa naučiť s bolesťou žiť ale mať v rukách nástroj ako sa jej zbaviť
- Ako nebyť stuhnutý a vďaka tomu sa cítiť lepšie počas dňa
No to nie je všetko… takisto získate tieto bonusy zdarma…
BONUS #1: KNIHA Život Bez Bolesti Začína Tu (25€)
V tejto knihe sa dozviete iný uhol pohľadu na bolesť a celkové fungovanie tela.
Získate vedomosti o tvaroch v ktorých je telo chránené a v ktorých je telo zraniteľné a vystavené riziku.
Objavíte oddychové pozície v ktorých sa telo prirodzene uvoľní.
A oveľa viac…
BONUS #2: Program Osobnej Zodpovednosti (100€)
Ponúkame vám možnosť troch krátkych hovorov s pohybovým špecialistom z nášho tímu, ktorý vám pomôže dohliadnuť na to, že ste na správnej ceste k dosiahnutiu výsledku.
V prípade, že by ste mali nejaké nejasnosti…potrebovali z niečim pomôcť…vám špeciálne pridelený špecialista pomôže vyťažiť z programu maximum.
BONUS #3: Cesta Prirodzenosti (120€)
Dostanete detailne opísané všetky polohy a cviky v programe ako pomôcka po skončení programu.
BONUS #4: “CHEET SHEET” (100€)
Zoznam tipov ako reagovať na často vyskytujúce chyby alebo nedorozumenia počas programu.
Toto vám bude slúžiť ako pomôcka pre správne reagovanie na situácie, ktoré môžu nastať pri jednotlivých cvikoch.
+ Triky ako kombinovať jednotlivé cviky aby ste si uvoľnili chrbát kdekoľvek kedykoľvek a za každých okolností.
BONUS #5: Certifikát Absolvovania Programu Pevný chrbát
“Odporúčam pre všetky vekové kategórie. Veľmi zaujímavé a za mna dobre cielené cvičenie. Veľká výhoda je, že keď získate ten správny návyk, dokážete ho udržiavať v pohodlí domova bez nejakých pomôcok ale s dávkou sebadisciplíny. Naozaj Vám to zmení život.”
“FATUL Human Performance je viac ako len cvičenie! Odporúčam pre každého, či už má bolesti, alebo chce v pohybe dosiahnuť viac.. Ja som neriešila zásadnú bolesť, okrem občas stuhnutej krčnej chrbtice a občasných migrén, ja som chcela „len“ lepšie behať. Tabletku na migrény už nepotrebujem a keď mám stuhnutý chrbát, viem si pomôcť sama, pretože tu ťa to naučia.”
Sú 3 cesty, ktorými sa môžete vybrať
1
Môžete pokračovať vo svojom živote s nepríjemnou bolesťou, mať problémy so sústredením v práci…byť podráždený…mať nepravidelný spánok kvôli vystreľujúcej bolesti čo vás bude ovplyvňovať celý nasledujúci deň… a takisto nebyť schopný sa aktívne hýbať a robiť veci, ktoré máte rádi.
Ale povedzme si úprimne, asi by ste nečítali až po tento bod ak by ste toto chceli.
Ste tu preto lebo veríte tomu, že si zaslúžite žiť život bez bolesti a obmedzení a takisto robiť aktivity, ktoré vás robia šťastnými.
2
…Alebo si kompletne túto oblasť naštudovať, čo je samozrejme veľmi časovo náročné a ťažké…no a bez skratiek a skúseností, ktoré my už máme táto možnosť je pre ľudí, ktorí chcú túto oblasť študovať.
3
…Alebo si môžete prejsť našim programom Pevný Chrbát. Náš online program vás prevedie presne krok po kroku čo treba urobiť aby ste sa dostali bližšie k životu bez bolesti.
Veríme tomu, že náš online program Pevný Chrbát je najlepší svojho druhu a preto vám ponúkame 30 dňovú garanciu kde počas tejto doby ak nebudete spokojní stačí sa nám ozvať a vráti sa vám 100% investície.
Počas týchto 30 dní si môžete prejsť celým programom dokonca dvakrát a to úplne bez rizika!
Často kladené otázky
100% praktický.
V programe je presne nastavený tréning pre každý deň po dobu 14 dní.
Program je prispôsobený tomu aby ste boli schopní bez potreby ničoho a nikoho ho úspešne zvládnuť.
Každý jeden cvik je podrobne vysvetlený a znázornený vo video formáte takže sa viete jednoducho odkontrolovať.
Program je špeciálne nastavený tak aby nastalo výrazné uvoľnenie a zmiernenie bolesti.
Záleží od vážnosti vášho zdravotného stavu.
Môže sa ale stať, že chrbát prestane bolieť úplne. Záleží individuálne od človeka. Určite ale odporúčame pokračovať v cvičení aj po skončení programu.
Program Zdravý Chrbát je určený pre ľudí so stredne vysokou až vysoko intenzívnou bolesťou chrbta a zameriava sa na uvoľnenie a zmiernenie bolesti.
Program Pevný chrbát sa zameriava na spevnenie chrbta a je o niečo náročnejší. Preto je ideálny pre ľudí z občasnou alebo miernou bolesťou chrbta.
Náš program sprevádza klienta na jeho ceste od začiatku až po koniec. Cviky sa obmieňajú a nadväzujú na seba. Program ZDRAVÝ CHRBÁT ponúka cestu, systematický prístup k bolesti chrbta.